Ja slyszalem ze w Tesco jak kupisz 2 pepsi to daja to wino gratis;)Juz takie rzeczy ludzie mowia:) Panowie, po co rozmawiac o czyms czego nawet nie mialo sie w rece.Widze ze kazdy to moze miec od reki tylko jak pisze do ludzi to nikt tego nie ma.Co wiecej.Nikt nie ma nawet fotki,jak to mozliwe skoro kazdy to ma za ''grosze'' ''od reki'' Chyba [...]
czemu nadal na noc ładujesz węgle? śniadanie dalej do poprawy. twaróg - pisałem - ostatni posiłek. 3,4 może być, choć jeść 10g migdałów... białka nie musisz ładować jak "kulturysta", bo nie masz czego odbudowywać po treningu. pzdr/
Mój ulubiony posiłek jest banalny to wersja wszystkim znanego omletu, którego nazywam ŚNIADANIOWĄ BOMBĄ! Dlaczego bomba? Ponieważ zawiera wszystko czego rano potrzebujemy, ogromną ilość świetnej jakości białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczy, oraz masę witamin! Tak więc, do przygotowanie naszej BOMBY będziemy potrzebowali następujących [...]
Ja mam jutro 2 z majzy i historii, z czego mi bardzo zależy. Niby czekam do wakacji, ale świadectwa ****a nie pokażę . Ja poćwiczę jak mnie głowa przestanie boleć. Na samej rozgrzewce zaczęło mnie coś uciskac to poczekam.
Ja mam inny problem ostatnio Nie mam jak płatków owsianych jeść co kupuje to z molami spożywczymi. Kiedyś jak tylko podejrzewałem to ,że są to i jadłem-chvj czego oczy nie widzą... Ale teraz to otwieram i se łażą te larwy na chama i w opakowaniu pajęczyny i tak w 4 pod rząd więc odnosiłem do sklepów(oczywiście z 4 różnych sklepów brałem) Pecha [...]
[...] the competition, he must pay double his fight money to the promoter as a penalty TO POMIJAM DOCHODZE JESZCZE SPRAWY PSYCHOLOGII, STRACHU PRZED BRONIA, SMIERCIA, GRUPA -czego w takich zawodach nie zaznasz. Nie napisalem tego by kogos wysmiac. Napisalem tylko po to by niektorzy przejzeli na oczy ze NHB to sport, jak kazdy inny. Jest [...]
[...] dostarcza organizmowi niezbędnych składników.W chorobach ukadu pokarmowego występują różne braki substancji odżywczych.Więc proponuje ci najpierw się zastanowić czego potrzeba.Ile białka,węglowodanów ,tłuszczy a co najważniejsze witamin i minerałów.Niewielki nadmiar może nasilać objawy choroby a brak powolnym wyniszczeniem [...]
[...] NAWET W TEJ OSTATNIEJ SERII NA "5", przynajmniej nie w tym mikrocyklu, ale dopiero za 4-6 tygodni najlepiej, gdy będziesz już miał za sobą te 2-3mikrocykle. Dlaczego taki układ powtórzeń, pisałem o tym kilka postów wcześniej. Czytasz te posty wybiurczo? Czy tylko rozpiski? Poza tym jest to zgodne z koncepcją AUTORA tej metody, więc [...]
co do nick'u słuszne spostrzeżenie. Ale chyba przeceniasz wiedzę przeciętnego lekarza/studenta w tej kwestii. Biochemia na studiach ogranicza się do 9 seminariów :) z czego może 3 byłby istotne w odniesieniu do metabolizmu. Fizjologia mięśni to jedne zajęcia ... oczywiście trwa to tak krótko bo wcześniej nabywa się odpowiednią wiedzę z fizyki i [...]
[...] wyskakuja mi chrostki syfiki cos podobnego do tradziku posrterydowego tyle zze ja nie brałem nie biore a na plecach zaczeły mi wyskakiwac własnie takie syfiki nie wiecie od czego takie cos moze sie pojawiac oczywiscie higiena jest ostatnio jadłem nitrobolon i własnie jakos 4 dni temu skończyłem brac czy to od tego pomózcie jaki to zlikwi9iidowac [...]
Zawodny co do ph to ja tylko tyle wiem od czego zaczynać, dawki no i że mogą bardziej ***ac wątrobe(np massdrol) niż np teściu za jakiś czas moze coś zarzuce
[...] poczytaj troche historii to zobaczysz. A w [rzypadku wiekszych operacji AT zadna jednostka specjalna podobna do GROMu nie jest w stanie jej samodielnie przeprowadzic, czego dowodem jest szturm na teatr zajety przez czeczenów szturmowały lub pomagały w szturmie J.S. Alfa ,Witaź, Wympieł ak równiez jednosatki AT FSB. po 4. gdybys znał [...]
juz pomijajac to 1 zdjecie z wiadomych powodow to silka calkiem spoko. brakuje mi czegos na nogi ale jak piszesz jest w produkcji wiec nic tylko czekac. a tak to chyba jest wszystko czego potrzeba. jak sie sprawuje ten wyciag mocowany do sciany?
dokładnie koles miał masakryczne geny także tu już na starcie was wyprzedza ... po drugie był mezomorfikiem wiec czego nie dotknął i tak by rósł po trzecie zapier... na treningach jak to w tamtych czasach... jak widać trening jest bardzo intensywny np. łączy choćby klatke z plecami no i oczywiscie do tego sterydki ;P także nie radze wam tego [...]
[...] ale zawsze postraszyć można ;-) anitka, sprawdźcie dokładnie co jest napisane w umowie o zasadach rozliczenia dodatkowych kosztów i trzymajcie się tego - taka umowa w razie czego jest podstawą do założenia sprawy w sc i koniecznie niech Wam przedstawi rachunki, z których wynika, że są dopłaty - musi takowe mieć jeśli twierdzi, że za niski czynsz [...]
Napisalem na 1 stronie co daje. Jade tak od mniej wiecej 2 miechow. Poki co waga 5 kg up , a samopoczucie rewelacja W sumie mam poki co wszystko czego mi potrzeba: -Synteza bialka zwiekszona -Regeneracja in plus -checi do treningu sa konkretne -znacznie wzrosla moja intensywnosc treningu a razem z zarciem i suplami forma tez idzie calkiem niezle. [...]
[...] przez - neyo w dniu 2013-04-15 17:36:13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cd64c26ca364461ad159f0e4e2a059c.png Zmieniony przez - neyo w dniu 2013-04-15 18:01:53 zrzuciłem z 9kg z czego niestety 1,5kg to mieśnie Zmieniony przez - neyo w dniu 2013-04-15 18:02:53 jak oceniasz suplementację: na ten miesiąc: Trec - Thermo Fat Burner - 120tab. , Trec - [...]